প্রতীকী ছবি
মোহাম্মদ আনিসুর রহমান সোহাগ: আমরা অনেক সময় ভাবি, কেন আমাদের পড়াশোনায় সেই সাফল্যটা পাওয়া যায় না যা আমরা চাচ্ছি। আপনি যতই চেষ্টা করুন, মনে হতে পারে যে মস্তিষ্ক কাজ করছে না কিংবা শিখতে সমস্যা হচ্ছে। কিন্তু এর প্রকৃত কারণ আপনার মস্তিষ্ক নয়, বরং জীবনধারা ও অভ্যাসের কিছু ছোটখাট বিষয়। আপনি কিছু ছোট পরিবর্তন করলে শিক্ষাক্ষেত্রে বিশাল পরিবর্তন দেখতে পাবেন। চলুন দেখে নিই কীভাবে এই ছোট পরিবর্তনগুলো আপনাকে সেই শিক্ষার্থী বানাতে পারে, যেটা আপনি সবসময় হতে চেয়েছেন।
১. লক্ষ্য স্থির করুন
লক্ষ্য স্থির করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনাকে উদ্দেশ্য দেয় এবং সাফল্যের মাপকাঠি নির্ধারণ করে। ছোট এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য আপনার অগ্রগতি মাপার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। যখন আপনার সামনে অর্জন করার মতো কোনো লক্ষ্য থাকে না, তখন কিছু করার প্রবণতা থাকে না। তাই লক্ষ্য ঠিক করলে নিজের সাফল্যের দিকটি আরো পরিষ্কার হবে।
আপনার লক্ষ্য অবশ্যই বাস্তবসম্মত হতে হবে। আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করবেন, তবে এমন কোনো লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন না যা অর্জন করা অসম্ভব। প্রথম ধাপে ছোট লক্ষ্য ঠিক করুন এবং সেগুলো পূরণ হলে উচ্চতর লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এভাবে প্রতিটি সাফল্য আপনাকে আরও অনুপ্রাণিত করবে।
২. পড়াশোনার সময়সূচি তৈরি এবং মেনে চলা
একটি নির্দিষ্ট সময়সূচি মেনে চলা আপনার পড়াশোনার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কঠিন বিষয়গুলো ঠিকমতো আয়ত্ত করতে সহায়ক হয়। প্রতিদিনের পড়াশোনার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন এবং সেটা ধরে রাখার চেষ্টা করুন। আপনার কাজগুলোকে অগ্রাধিকার দিন এবং প্রতিটি বিষয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন। এই অভ্যাসটা আপনার কার্যকারিতা অনেক বাড়িয়ে তুলবে।
৩. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
ভালো পড়াশোনার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। ঘুম ভালো হলে আপনার মস্তিষ্ক সতেজ থাকে, যা ক্লাস, পড়াশোনার সময় এবং যেকোনো একাডেমিক কার্যক্রমে মনোযোগ বাড়াতে সহায়ক হয়। আপনি যদি ক্লান্ত থাকেন, তাহলে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে তথ্য গ্রহণ করতে পারে না। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। পর্যাপ্ত ঘুম আপনাকে দিনের বেলা সজাগ রাখবে, যা পড়া শিখতে এবং মনে রাখতে সহায়ক হবে।
৪. শিক্ষক এবং শিক্ষার সম্পদ ব্যবহার করুন
আপনার ক্লাসের বাইরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ রয়েছে, যা আপনার শেখার প্রক্রিয়াকে সমৃদ্ধ করতে পারে। আপনার শিক্ষকদের অফিস আওয়ার, শিক্ষণ সহকারী (TA), এবং অধ্যয়ন পর্যালোচনা সেশনগুলির সুযোগ নিন। এসবের মাধ্যমে আপনি যেসব জায়গায় সমস্যায় পড়েছেন, সেগুলোতে সহায়তা পেতে পারেন। বিভিন্ন স্কুল বা কলেজে বিনামূল্যে টিউটরিং সেশনও থাকে, যা শিক্ষার্থীদের সহায়তা করতে পারে।
৫. স্বাস্থ্যকর অধ্যয়ন কৌশল অনুসরণ করুন
অধ্যয়নের জন্য স্বাস্থ্যকর কৌশলগুলো হলো—সময় ব্যবস্থাপনা, পড়ার মধ্যে বিরতি রাখা, এবং একনাগাড়ে সারারাত পড়াশোনা না করা। দীর্ঘ সময় ধরে তথ্য গ্রহণ করার চেয়ে, ধীরে ধীরে ধাপে ধাপে পড়া শিখলে তথ্যকে আরও সহজে মনে রাখা যায়। প্রতি ঘণ্টা বা আধ ঘণ্টা পড়ে একটি ছোট বিরতি নিন। এতে আপনার মনোযোগ ধরে রাখা সহজ হবে এবং পড়া শিখতে আর ক্লান্তি আসবে না।
৬. কার্যকর নোট নেওয়ার দক্ষতা তৈরি করুন
নোট নেওয়ার সঠিক কৌশল জানা একজন ভালো শিক্ষার্থীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্লাসের সময় সঠিকভাবে শোনার পাশাপাশি নোট নেওয়া খুবই সহায়ক, কারণ এটি শোনা এবং শেখার প্রক্রিয়াকে আরও দৃঢ় করে।
যখনই ক্লাসে থাকবেন, মূল পয়েন্টগুলো মনোযোগ দিয়ে নোট করুন। এবং পরে সেই নোটগুলো পর্যালোচনা করে, যেখানে প্রয়োজন, সেখানে সংশোধন বা বিস্তারিত লিখে ফেলুন। এতে করে পরীক্ষার সময় নোটগুলো আরও পরিষ্কার ও বোধগম্য হয়ে ওঠে।
৭. পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রমে অংশগ্রহণ
শুধু একাডেমিক পড়াশোনায় সীমাবদ্ধ না থেকে নিজের জন্য একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবন তৈরি করুন। ক্লাসের বাইরে পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রম যেমন খেলাধুলা বা ক্লাবের কার্যক্রমে অংশ নিন। এসব কার্যক্রম আপনার একাডেমিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং নতুন দক্ষতা অর্জনের সুযোগ করে দেয়।
৮. অধ্যয়নের জন্য সহপাঠীদের সাথে দল তৈরি করুন
সহপাঠীদের সাথে দলবদ্ধ হয়ে অধ্যয়ন করলে শেখার প্রক্রিয়া আরও মজাদার এবং কার্যকর হয়। দল গঠনের সময় মনোযোগী এবং উৎসাহী শিক্ষার্থীদের বেছে নিন, যাতে একসাথে কাজ করে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
শিক্ষার্থীরা যখন অন্যকে শিখায় বা ব্যাখ্যা করে, তখন তার নিজেরও শেখার প্রক্রিয়া আরও দৃঢ় হয়। এবং দলের অন্য কোনো শিক্ষার্থী সমস্যায় থাকলে, আপনার কাছে সাহায্য চাইতে পারবে, যা সকলের জন্য সহায়ক হবে।
৯. স্কুলের সম্পদ ব্যবহার করুন
স্কুলের নিজস্ব বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে, যা আপনার সাফল্যের জন্য সহায়ক হতে পারে। লাইব্রেরি, ক্যারিয়ার সেন্টার এবং লেখাপড়ার কেন্দ্রগুলো আপনার অধ্যয়ন প্রক্রিয়াকে আরও সহজতর করতে পারে।
এগুলো ব্যবহার করে আপনাকে যে বিষয়ে সাহায্য দরকার, সেই বিষয়গুলো নিয়ে আরও গভীরভাবে জানতে পারবেন।
১০. ভারসাম্যপূর্ণ কোর্স লোড নিন
একটি ভারসাম্যপূর্ণ কোর্স লোড নেওয়া শিক্ষার্থীদের সাফল্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খুব বেশি বা কঠিন কোর্স নিয়ে নিজেকে অতিরিক্ত চাপের মধ্যে ফেলবেন না। এর পরিবর্তে, এমন একটি কোর্স লোড নির্বাচন করুন যা আপনার জন্য বাস্তবসম্মত এবং সহজে পরিচালনা করা সম্ভব।
১১. ক্লাসে উপস্থিতি বজায় রাখুন
ক্লাসে উপস্থিত থাকা একজন শিক্ষার্থীর জন্য অন্যতম সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি। কারণ, ক্লাসের সময় শিক্ষকের পাঠানো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উপস্থাপন করা হয়। নিয়মিত ক্লাসে উপস্থিত থাকলে আপনি বিষয়ের সাথে আরও গভীরভাবে জড়িত হতে পারবেন, যা পরীক্ষার প্রস্তুতিতে সহায়ক হবে।
১২. সক্রিয় অংশগ্রহণ
ক্লাসে শুধু উপস্থিত থাকাই যথেষ্ট নয়—অংশগ্রহণও জরুরি। ক্লাসে মনোযোগ দিন, নোট নিন এবং যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, তা সঙ্গে সঙ্গে জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে বিষয়টিকে আরও গভীরভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।
যদি ক্লাসে প্রশ্ন করতে লজ্জা লাগে, তাহলে ক্লাস শেষে শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন। তবে মনে রাখবেন, আপনার যে প্রশ্ন আছে, তা সম্ভবত আরও অনেক শিক্ষার্থীরও আছে।
ছোট পরিবর্তনে বড় ফলাফল
শিক্ষায় ভালো ফলাফল অর্জন করতে হলে, বড় কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন নেই। বরং, ছোট ছোট অভ্যাসগুলো গড়ে তুলুন যা আপনার একাডেমিক দক্ষতাকে বাড়াবে। লক্ষ্য নির্ধারণ, সময় ব্যবস্থাপনা এবং ক্লাসের সম্পদগুলো ঠিকঠাকভাবে ব্যবহার করলে আপনি আপনার সম্ভাবনার সর্বোচ্চ শিখরে পৌঁছতে পারবেন। যথেষ্ট ঘুম, সুসংগঠিত নোট এবং নিয়মিত অংশগ্রহণের মাধ্যমে শেখার প্রক্রিয়ায় আরও সক্রিয় ভূমিকা পালন করুন। এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রমে অংশ নিয়ে আপনার শিক্ষাজীবনকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখুন। আজ থেকেই এই পদক্ষেপগুলো নিন এবং আপনি সেই শিক্ষার্থী হয়ে উঠুন যেটি আপনি সবসময় হতে চেয়েছেন। সাফল্য এখন আপনার হাতের নাগালে!
